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[titan club] Go Formosa 越野跑專攻班XX

[titan club] Go Formosa 越野跑專攻班XX

【越野跑】是一項結合路跑與登山的戶外活動,透過學習掌握技巧後,能有效提升心肺能力、協調性及跑動經濟性,進而用更輕快無負擔的方式去享受山林!

本越野跑專攻班共含8堂課,將會教授越野跑上、下坡技巧、動作優化、走跑轉換策略、肌力動作訓練、登山杖使用教練、補給觀念、巡航課表訓練、離線地圖及常見地形判讀、賽事策略...等專項內容,用紮實且系統化的教學讓大家更容易升級越野技能,聰明的學習、訓練將帶來更好的體驗及降低運動傷害風險,期許熱愛越野跑的你跟著titan 與 Go Formosa 一步步完成課程,享受更安全暢快的越野生活!

名額有限,這梯次僅開放20人報名。


全店,滿千免運,離島地區酌收250元

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越野跑 8 堂專攻班
titan club × Go Formosa

越野跑 8 堂專攻班:
由歐霸教練帶領,開啟你的山徑魂!

想從城市跑進山徑,卻不知道如何開始?
想在崎嶇地形中跑得更穩、更快、更有信心?
本次由 titan club 攜手 GO FORMOSA,特別邀請共同創辦人歐霸教練親自授課,
帶你循序建立越野跑核心能力。

4 堂技術課 + 4 堂訓練課
,從基礎打造越野實力

本次課程精選 Go Formosa 網站最受歡迎的「技術班(入門級)」與「常訓班 」精華內容,4堂技術課加4堂訓練課,建立完善越野跑觀念,一步步從基礎打造越野跑技能,減少過程中的運動傷害、以更有效率的方式達成訓練目標,更能開心享受這項奔放自在的戶外活動,專為想系統性提升越野實力的跑者量身打造。

名師指導

由歐霸教練親自帶領,傳授越野跑上、下坡技巧,地形判讀教學等等。

實戰導向

結合技術訓練與實地操練,讓你在 8 堂課內掌握越野跑核心技巧。

報名即贈
titan越野全裝備

完成報名即可獲得實用越野裝備組,陪你一起展開訓練旅程。

  • 薄型跑襪 Elite 中筒(2 雙)
  • 全地形跑褲 (1 件,首堂試穿尺寸)
  • 機能野跑帽( 1 頂)
  • 軟水壺 250ml (1 個)
總價值 $4,800

課程資訊

  • 上課日期:7/14(二)~ 9/8(二),每週二晚間 19:30~21:00,請提早 10 分鐘到達。
  • 課程費用:$5,000 元
  • 詳細課程進度:
堂次 日期 時間 課程主題 上課內容 地點
1 7/14 19:30-21:10 越野跑上坡技巧
  • 自我介紹
  • 各地形上坡技巧
軍艦岩
2 7/21 19:30-21:10 經典登山王訓練
  • 上坡動作優化
  • 走跑轉換策略
  • 登山王操作
象山
3 7/28 19:30-21:10 越野跑下坡技巧
  • 各地形下坡技巧
  • 肌力動作訓練
劍潭山
4 8/4 19:30-21:10 有坡公路法特雷克
  • 有坡公路跑動技巧
  • 法特雷克操作
劍南路
5 8/11 19:30-21:10 登山杖使用教學
  • 登山杖介紹&基本操作
  • 戳杖技巧(平路/ 上坡/ 下坡)
劍潭山
6 8/18 19:30-21:10 巡航課表訓練
特別邀請客座教練指導
  • 巡航競技策略
  • PRE體感配速訓練
  • 補給觀念
軍艦岩
8/25 由歐霸教練提供課表進行自主訓練
7 9/1 19:30-21:10 基礎地判教學
  • 離線地圖及常見地形判讀
  • 上山實際操作
福州山
8 9/8 19:30-21:10 綜合地形訓練&結訓
  • 越野跑綜合練習
  • 賽事策略分享
  • 恭喜結訓!
軍艦岩

適合對象

想從路跑跨入越野的跑者

具備基本跑步習慣,想開始接觸山徑與越野跑。

想提升上下坡效率的跑者

希望改善爬升、下坡穩定度與地形適應能力。

準備參加越野賽的跑者

想建立裝備、補給、配速與安全觀念。

完課專屬獎勵

勤學獎

完成 6 堂課程,即可獲得 titan官網 $300 購物金!。

全勤大獎

全勤者加碼抽一位,贈送 ASICS FUJI LITE 6 越野跑鞋一雙,價值 $4,280!

越野全裝備

報名即贈實用越野裝備組,總價值 $4,800。

教練陣容

歐霸 總教練
GO Formosa創辦人

  • HOKA越野跑課程總教練
  • Outdoorman越野跑課程總教練
  • FRC富邦路跑社越野跑教練
  • TNF越野跑訓練營教練
  • CCS教練培訓營客座教練
  • 2025 WMTRC越野世錦賽-台灣代表隊
  • 2025 松鶴越野14K-總1
  • 2025 發發雨衛40K-總3
  • 2024 士林越野-總6
  • 2023 FXT極限鐵人賽黑衫-總12
  • 越野跑教學(團班.1v1)
  • 越野跑課表客製化規劃
  • 登山嚮導
  • 戶外活動、運動賽事規劃

文志 助教
越野跑教練

  • HOKA越野跑課程總教練
  • 越野跑教學教練
  • 富邦路跑社-越野跑教練
  • 健行筆記-微笑山線登山嚮導
  • GO Formosa登山嚮導
  • 2023 Taiwan Action Asia 50K
  • 2022 松鶴越野LV3 27K-總8
  • 2022 鳳凰越野 16K
  • 2022 坪林茶茶越野 35K
  • 2021 天際線越野 21K-總9
  • 越野跑教學
  • 中華山協-山域技能檢定認證
  • BLS

神秘客座教練

  • 兩屆WMTRC中華隊世錦賽國手
  • DMT跑團創辦人

報名前溫馨提醒

所有課程都是專門為了 titan club 量身打造的會員服務,課程費用為教練、場地與專屬裝備的成本,由於課程名額有限,每一位學員的加入,都代表著我們投入了完整的資源與心力,因此,我們誠摯地希望您在點擊報名前,請審慎評估個人的時間與身體狀況,確認能夠全程參與再行報名!

課程取消政策

  • 開課日前取消:扣除 10% 行政手續費,退還報名費總額的 90%,且不得領取課程專屬產品。
  • 開課後至課程進度 1/3 內取消:扣除已開封課程專屬產品之價值後,退還剩餘報名費總額的 50%,並自費寄回未開封(含完整包裝、吊卡)課程專屬產品。
  • 開課後至課程進度 1/3 後取消: 將不予退還任何費用。
  • 課程期間如遇不可抗力因素 (如政府公告停班停課) 致使課程取消,將延期並另行通知補課日期,若學員無法配合補課時間,恕不另行退費,亦不計入缺課次數。  

注意事項

  • 若您非titan club 專屬會員,太肯運動科技保有取消訂單權利。
  • 費用包含學員保險。
  • titan 越野全裝備將於第一堂課領取,無法指定顏色,敬請見諒。
  • 本課程為活動商品恕不參與購物金回饋、折抵。
  • 本課程全程將安排專業攝影師紀錄學員精彩瞬間,報名完成繳費即代表同意授權主辦單位(太肯運動科技、Go Formosa)使用於課程中包含學員肖像之照片及影像,進行品牌行銷、社群推廣及成果發表。
  • 最低開班人數為12人,若未達12人,將全額退費。
  • 太肯運動科技保有課程最終修改與變更之權利。
  • 本課程如有未盡事宜,太肯運動科技得隨時修正並於官網公告。
  • 學員完成報名程序,即視為同意並願遵守本課程之各項規定。
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  • 【Go Future】離島宅配

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